كيف تتعايش مع "الفيبروميالجيا" ؟ إليك هذه النصائح - شبكة أطلس سبورت

وقد أشار تقرير نشره موقع "niams" إلى طرق تشخيص وعلاج الفيبروميالجيا ونصائح للتعايش مع المرض كالتالي:

لا توجد اختبارات مخبرية أو تصويرية محددة لتشخيص الألم العضلي الليفي. يعتمد التشخيص بشكل رئيسي على التاريخ الطبي للمريض والأعراض السريرية. قد يقوم الطبيب بما يلي:

    التاريخ الطبي: سؤال المريض عن مكان الألم، شدته، ومدته، بالإضافة إلى وجود أعراض أخرى مثل التعب أو مشاكل الذاكرة.

    الفحص البدني: فحص المفاصل والعضلات لاستبعاد حالات أخرى مشابهة.

    اختبارات إضافية: قد يطلب الطبيب فحوصات دم أو تصوير لاستبعاد أمراض أخرى.

طرق العلاج:

لا يوجد علاج شافٍ للألم العضلي الليفي، لكن يمكن تخفيف الأعراض من خلال:

    الأدوية:
        مضادات الاكتئاب: تساعد في تخفيف الألم وتحسين النوم.
        الأدوية المضادة للصرع: تساهم في تقليل الألم وتحسين النوم.
        مسكنات الألم: مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.

    العلاج السلوكي المعرفي: يساعد في تغيير طريقة التفكير بشأن الألم.

    العلاج الطبيعي: يشمل تمارين تقوية العضلات وتحسين المرونة.

    العلاجات التكميلية: مثل الوخز بالإبر، التدليك، والتنويم المغناطيسي، على الرغم من أن فعاليتها قد تختلف.

التعايش مع الحالة:

يمكن اتخاذ خطوات لتحسين جودة الحياة، مثل:

    ممارسة الرياضة: مثل المشي، السباحة، واليوغا.

    التثقيف والدعم: الانضمام إلى مجموعات دعم وتعلم المزيد عن الحالة.

    إدارة التعب: تحديد وتيرة العمل والراحة، وإنشاء روتين نوم منتظم.

من المهم استشارة الطبيب لتحديد العلاج الأنسب لكل حالة.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل