أخبار الرياضة - الثلوج تحتاج إحماء أطول في غرفة الملابس - شبكة أطلس سبورت

نصح المدرب التونسي يوسف المناعي، الذي سبق له قيادة أكثر من فريق في دوري روشن السعودي، مدرب اللياقة في نادي الهلال، بإجراء تمارين الإحماء في غرفة الملابس، أكثر من المباريات المعتادة، قبل انطلاق مواجهتهم أمام باختاكور في ذهاب دور الـ16 من دوري أبطال آسيا للنخبة، التي تجرى عند الـ 07:00 مساء، تحت درجة حرار متوقعة تصل إلى «1 تحت الصفر».
وقال لـ«الرياضية» المناعي «48 عامًا»: «في الأجواء الباردة، التي تصل فيها درجات الحراة إلى ما دون الصفر، يجب على مدرب الإعداد البدني، أن يجري تمارين التسخين فترة أطول من الأيام العادية، أمام الأجواء الحارة أو الطبيعية، على أن تنطلق من غرفة الملابس».
وأضاف: «في بعض الملاعب العالمية تجهز قاعات داخلية من أجل أداء تمارين الوقاية، وبأنواع مختلفة، وباستخدام المطاط واللستيك، على أن يدخل اللاعبون إلى المستطيل الأخضر، من أجل مواصلة التجهيز، ورفع دقات القلب وإحماء العضلات، وإجراء إحماء فترة أطول، ليكون اللاعب في أكمل جاهزية قبل إطلاق حكم المباراة صافرة البداية، ويتجنب إصابات الصدمات الحرارية».
وعن تجاوز لاعبي الهلال لهذه العقبة في الأجواء الثلجية حينما يواجه باختاكور الأوزبكي، قال: «لاعبو الهلال على وعي تامٍ، ويدركون مدى صعوبة المباراة، لكنهم يملكون خبرة عريضة، والبعض منهم سبق أن لعب في مثل هذه الأجواء، على سبيل المثال البرازيلي مالكوم، الذي احترف في الدوري الروسي مع زينيت سانت بطرسبرج، وكذلك لاعبي المنتخب السعودي المحليين، الذي لعبوا في أجواء شتوية في اليابان ودولة باردة».
ويلتقي الهلال أمام باختاكور في ذهاب دور الـ16 من بطولة دوري أبطال آسيا للنخبة، على أن يلتقي يوم الثلاثاء المقبل 11 مارس أمام الفريق ذاته على «المملكة أرينا» في الرياض، لتحديد هوية الفريق المتأهل إلى دور الثمانية.
وتصدر الهلال مجموعة «الغرب» في دوري أبطال آسيا للنخبة برصيد 22 نقطة، جمعها من الفوز في سبع مباريات، والتعادل بمباراة واحدة، ويعد هجومه الأقوى في آسيا، إذ وصل عدد أهدافه إلى 26، واهتزت شباكه سبع مرات.
ويعد المناعي، المدرب التونسي، أكثر المدربين العرب الذين أشرفوا على فرق في دوري روشن السعودي، إذ كانت بداياته مع الهلال مساعدًا للمدرب موسم 2010، ثم درب القادسية، والعدالة، وأبها، وفقًا لموقع «ترانسفير ماركت» الموقع العالمي المتخصص بالأرقام والإحصاءات.