طبيب يوجه نصائح للوقاية من الإصابة بمرض الكلى المزمن - شبكة أطلس سبورت

 وأضاف في تقرير نشره موقع "هندوستان تايمز" : "الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لأمراض الكلى، والسمنة، وأمراض القلب والأوعية الدموية، أو اضطرابات المناعة الذاتية مثل الذئبة، معرضون أيضًا لخطر متزايد. يُعد مرض الكلى المزمن أكثر شيوعًا لدى كبار السن، إلا أن عوامل نمط الحياة، مثل التدخين وسوء التغذية وقلة التمارين الرياضية، يمكن أن تُسرّع تدهور الكلى في أي عمر. بالإضافة إلى ذلك، قد يُسهم تناول مسكنات الألم لفترات طويلة أو بعض المضادات الحيوية دون إشراف طبي، دون علم، في تلف الكلى".

علاج مرض الكلى المزمن:

وأضاف الطبيب أنه على الرغم من عدم وجود علاج لهذه الحالة، إلا أنه يمكن السيطرة على تطورها من خلال تعديل النظام الغذائي والتدخل الطبي. وقال طبيب أمراض الكلى: "يعتمد العلاج على مرحلة مرض الكلى المزمن والأسباب الكامنة وراءه. تساعد الأدوية على ضبط ضغط الدم وسكر الدم ومستويات الكوليسترول لإبطاء تلف الكلى. كما يمكن أن تساعد التعديلات الغذائية، مثل تقليل تناول الصوديوم والبوتاسيوم والبروتين، في تخفيف الضغط على الكلى. في الحالات الشديدة، يلزم إجراء غسيل كلوي لتصفية الفضلات من الدم، أو قد يلزم إجراء عملية زرع كلية". 

نصائح للوقاية من مرض الكلى المزمن:

    إن الحفاظ على مستويات السكر في الدم وضغط الدم تحت السيطرة من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والأدوية الموصوفة أمر بالغ الأهمية.

إن الحفاظ على رطوبة الجسم، والحد من تناول الملح والأطعمة المصنعة، وتجنب الإفراط في تناول الكحول والتبغ، والحد من تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، يمكن أن يحمي وظائف الكلى.

   يساعد النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون على دعم صحة الكلى بشكل عام.

   وتسمح الفحوصات الصحية المنتظمة، وخاصة لأولئك المعرضين للخطر، بالكشف المبكر والتدخل في الوقت المناسب، مما يقلل من فرص تلف الكلى.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل