فيديو | 6 عادات خاطئة وراء ظهور الشيب المبكر.. وطبيب يقدم العلاج الأمثل - شبكة أطلس سبورت

أسباب الشيب المبكر

يعد ظهور الشعر الأبيض جزءًا طبيعيًا من مراحل الحياة، لكن متى يُعتبر الشيب طبيعيًا ومتى يصنف كمبكر؟ وفقًا للمتخصصين، فإن الشيب يصبح مبكرًا عندما يظهر لدى الشخص في العشرينيات أو أوائل الثلاثينيات، بينما يُعتبر طبيعيًا إذا بدأ في منتصف الثلاثينات أو بعد ذلك.

أسباب ظهور الشيب المبكر

يرتبط ظهور الشيب بعوامل وراثية تتحكم في توقيته، فبمجرد أن يبدأ 'جين الشيب' في العمل، تنتقل تأثيراته إلى باقي الشعر. ومع ذلك، هناك حالات يكون فيها الشيب المبكر ناتجًا عن عوامل أخرى يمكن التحكم بها أو علاجها، مثل:

اضطرابات الغدة الدرقية التي تؤثر على إنتاج الميلانين، المادة المسؤولة عن لون الشعر.

نقص فيتامين B12 الذي يؤثر على صحة بصيلات الشعر.

أمراض المناعة الذاتية التي قد تهاجم الخلايا المسؤولة عن تصبغ الشعر.

الإجهاد والتوتر المستمر الذي قد يسرّع ظهور الشيب.

— طبيب العائلة (@familydoctor_kw)

التدخين واستهلاك الكحول حيث أظهرت الدراسات أن التدخين مرتبط بظهور الشيب المبكر.

استخدام بعض الأدوية التي قد تؤثر على الخلايا الصبغية.

كيفية التخلص من الشيب

إذا لاحظت ظهور الشعر الأبيض في وقت مبكر، فمن الضروري مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة ومعرفة السبب الأساسي، وفي حال كان الشيب ناتجًا عن مشكلة صحية، فإن علاجه قد يساعد في استعادة لون الشعر أو إبطاء تفاقمه، أما إذا كان الشيب وراثيًا، فلا يوجد علاج طبي فعّال لمنعه، لكن يمكن التعامل معه بطرق مختلفة، مثل:

صبغ الشعر باستخدام مستحضرات التجميل المناسبة.

إزالة الشعر الأبيض عبر النتف، وهو أمر لا يؤدي إلى زيادة عدد الشعرات البيضاء كما يعتقد البعض.

اتباع نمط حياة صحي من خلال التغذية المتوازنة، وتقليل التوتر، والإقلاع عن التدخين للحفاظ على صحة الشعر.