خبراء: نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم خلال الصيام - شبكة أطلس سبورت

0 تعليق ارسل طباعة

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
خبراء: نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم خلال الصيام - شبكة أطلس سبورت, اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025 06:34 صباحاً

شبكة أطلس سبورت - «العربي»

يلعب الماء دورًا أساسيًا في وظائف الجسم، قد يكون الجفاف ضارًا، إذ قد يسبب الدوخة والضعف والارتباك وأعراضًا أخرى، وتشير التقارير إلى ضرورة شرب ما لا يقل عن 8-9 أكواب من الماء يوميًا، ومع ذلك، يجهل الكثيرون أن الكمية اليومية تختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر، يُعد الماء ضروريًا لعدة أسباب، منها تغذية الخلايا، والتخلص من الفضلات، وحماية المفاصل والأعضاء، وتنظيم درجة حرارة الجسم……

للمزيد : تابع العربي للعدل والمساواة، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فسبوك وتويتر .

نسخ الرابط تم نسخ الرابط

إتبعنا

Google News

قدمنا لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار الرياضية فى هذا المقال : خبراء: نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم خلال الصيام - شبكة أطلس سبورت, اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025 06:34 صباحاً

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق